چرا باید رژیم اسلیو معده را رعایت کنیم؟

رژیم اسلیو چیست؟ تغذیه بعد از عمل اسلیو به اندازه تخصص و تبحر جراح مهم است؛ چرا که نیمی از  موفقیت این نوع جراحی لاغری در گرو تخصص و مهارت جراح لاغری و نیمی دیگر مربوط به مراقبت های بعد از عمل اسلیو و رژیم اسلیو معده است. 

سوالی که برای افراد پیش می آید این است که بعد از عمل معده چی بخوریم؟ رژیم غذایی و روش تغذیه بعد از عمل اسلیو معده در  هفته های اول شامل مایعات می شود و سپس غذاهای نرم، پوره ای و در نهایت جامد به آن اضافه می شود، در این مقاله قصد داریم به صورت مفصل درباره این مطلب مهم صحبت کنیم، با مجله جراحی لاغری همراه باشید.

✍ جدول دسترسی سریع به مهمترین عناوین این مطلب

• رژیم قبل از اسلیو
• رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو در هفته اول
• رژیم غذایی پس از اسلیو، هفته دوم
• رژِیم غذایی، هفته سوم پس از عمل اسلیو
• رژیم غذایی پس از عمل جراحی اسلیو، هفته چهارم
• تغذیه بعد از عمل اسلیو، هفته های بعد
• مواد غذایی که نباید مصرف کنید
• پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده

رژیم قبل از عمل اسلیو

ترجیح دادیم قبل از اینکه درباره رژیم بعد عمل اسلیو معده صحبت کنیم، به تغذیه قبل از عمل اسلیو بپردازیم. 

اصولا اطراف کبد افرادی که دچار اضافه وزن شدید هستند محل تجمع چربی های فراوان است که همین موضوع باعث بزرگ تر شدن کبد می شود. از آنجا که کبد دقیقا در کنار معده قرار دارد، بنابراین در صورتی که کبد از حد طبیعی خود بزرگتر باشد، ممکن است عمل جراحی اسلیو را برای جراح اسلیو سخت کند و همچنین برای بیمار نیز خطرناک باشد.

به همین دلیل توصیه می شود که از چند هفته قبل از جراحی اسلیو؛ مصرف موادی که دارای کربوهیدارات هستند مانند سیب زمینی، ماکارونی و شیرینی ها باید به حداقل برسد.

همچنین در این مدت زمان باید از پروتئین های بدون چربی، مایعات کم کالری یا بدون کالری و سبزیجات استفاده کنید. دو روز قبل از عمل اسلیو نیز تنها باید مایعات مصرف شود.

✍ همه چیز را درمورد عمل اسلیو معده ? بدانید.

رژیم غذایی هفته اول بعد از عمل اسلیو

قبول داریم غذا خوردن بعد از عمل اسلیو کمی سخت است، اما باید تحمل کنید. همانطور که گفتیم مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده بسیار مهم هستند. شما در هفته اول بعد از جراحی اسلیو به غیر از مایعات اجازه مصرف هیچ گونه ماده غذایی دیگری را ندارید. 

البته اکثر بیماران این دوران را به راحتی می گذرانند چرا که اصلا در هفته اول اشتهایی برای غذا خوردن ندارند. دلیل بی اشتهایی بعد از عمل اسلیو نیز عدم وجود هورمون گرسنگی (گرلین) پس از عمل جراحی است.

رژیم غذایی هفته اول بعد از عمل اسلیو به شرح ذیل است:

• آب؛
• آب گوشت و آب مرغ؛
• ژله؛
• چای و قهوه بدون کافئین؛
• بستنی یخی میوه ای؛
• انواع نوشیدنی های بدون گاز و بدون قند؛

در هفته اول رژیم غذایی عمل اسلیو مصرف این مواد ممنوع است:

• نوشیدنی های گاز دار؛
• نوشیدنی های قندی؛
• شکر؛
• کافئین؛

رژیم هفته دوم اسلیو

رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو هفته به هفته تغییر می کند، رژیم غذایی هفته دوم بعد از این جراحی شامل موارد زیر است:

• شیک هایی که از پودر پروتئینی ساخته شده اند، همچین بدون قند و کاملا طبیعی هستند. (مصرف پودر پروتئین بعد از عمل اسلیو لازم است.)
• آب گوشت یا آب مرغ رقیق؛
•  سوپ رقیق بدون هیچ ماده جامدی؛ 
• شیر فاقد قند؛
• پودینگ فاقد قند و چربی؛
• بستنی فاقد چربی و شکر؛
• ماست یونانی بدون چربی؛
• آبمیوه بدون پالپ و رقیق شده با آب؛
• انواع غلات صبحانه که در شیر له شده باشد.

✍ مقالات مرتبط

• زیر و بم رژیم لاغری
• کالری چیست؟
• رژیم کتوژنیک
• چگونه می توان از افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو جلوگیری کرد؟
• رژیم های لاغری سریع و پرطرفدار

رژیم هفته سوم اسلیو

رژیم بعد اسلیو معده در هفته سوم شامل غذاهای نرم و پوره ای است. جراحان لاغری توصیه می کنند که در این ایام غذا باید به آرامی و ملایمت جویده شود. در هفته سوم شما اجازه دارید در کنار رژیم غذایی مایعات از هر نوع غذای نرم و پوره ای که کم چرب و بدون قند می باشد مانند انواع سبزیجات کم فیبر و زود هضم و پروتئین ها استفاده کنید. 

رژیم غذایی هفته سوم بعد از عمل اسلیو به شرح زیر است:

رژیم هفته چهارم اسلیو

در هفته چهارم بعد از جراحی اسلیو شما اجازه دارید غذاهای جامد را به رژیم غذایی خود بیافزایید. البته اصول تغذیه بعد از عمل اسلیو عدم مصرف قند و چربی و یا مصرف حداقل آنهاست. بنابراین در این هفته از مصرف لبنیات پرچرب، غذاهایی دیرهضم مانند آجیل، استیک و سبزیجات پرفیبر پرهیز کنید. همچنین خوردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بالا مانند سیب زمینی سفید، پاستا و … نیز ممنوع است. قهوه بعد از عمل اسلیو در هفته چهارم آزاد است اما مصرف بیش از اندازه آن توصیه نمی شود.

 تغذیه هفته چهارم بعد از جراحی اسلیو به شرح زیر است:

• مرغ و ماهی کاملا پخته شده؛
• سبزیجات پخته شده؛
• سیب زمینی شیرین؛
• پنیر کم چرب؛
• میوه؛
• غلات صبحانه با شیرینی کم؛ 

تغذیه بعد از عمل اسلیو در هفته های بعدی

از هفته پنجم به بعد شما اجازه دارید رژیم غذایی معمول (سالم) را آغاز کنید اما توصیه پزشکان این است که در صورت واکنش بدن به هر نوع مواد غذایی مصرف آن را کنار بگذارید.

رژیم ماه دوم عمل اسلیو تا 5 هفته به شرح زیر است:

• روزانه سه وعده غذا بخورید.
• در طول روز آب بنوشید.
• نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی؛ آب ننوشید.
• سعی کنید میان وعده را حذف کنید مگر اینکه از مواد با ارزش غذایی بالا مانند میوه، سبزیجات یا آجیل مصرف کنید.
• مکمل های بعد از عمل اسلیو که توسط پزشک تجویز شده است را سر موقع مصرف کنید.
• فراموش نکنید که روزانه باید 60 گرم پروتئین مصرف کنید.
• ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
• مصرف نوشابه های گازدار را به کل ترک کنید.

مواد غذایی که پس از اسلیو معده نباید مصرف کنید

مصرف برخی مواد غذایی به کل پس از جراحی اسلیو معده ممنوع است، چرا که این مواد غذایی ممکن است باعث بازگشت چاقی شود. این دسته از غذاها و نوشیدنی ها که در لیست رژیم بعد از جراحی اسلیو جایی ندارند عبارتند از: 

پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده

پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده ممکن است در برخی از موارد اتفاق بیافتد. طبق تحقیقات انجام شده حدود کمتر از 3 درصد افرادی که اسلیو معده انجام می دهند دچار پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده می شوند. از دلایل پشیمانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تلاش نکردن برای لاغری با روش های غیر جراحی
• وسواس داشتن و داشتن سابقه پشیمانی زود هنگام و مزمن
• تغییر ندادن سبک زندگی بعد از عمل

کلام آخر

در صورتی که در رعایت تغذیه بعد از عمل اسلیو کوتاهی کنید، ممکن است تمام زحمات و هزینه شما به هدر رود و با عوارض عمل اسلیو معده رو به رو شوید. بنابراین اگر این مقاله را با دقت مطالعه نکردید، کمی زمان بگذارید و آن را مو به مو مطالعه کنید تا پس از جراحی اسلیو بهترین نتیجه را دریافت کنید. همچنین می توانید از تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده اند نیز استفاده کنید.

منبع :https://www.sleeve.clinic/